“背收紧，**别离开凳子，脚踩实了。”
她说着，一只手直接按在他胸口上：
“下来的时候往这儿放，感觉这块发力。”
隔着一件T恤，她掌心的温度贴在他胸口。
许静自己好像没觉得有啥，教练教动作，碰哪儿都正常。
陆言倒是觉得有点不太得劲。
他吸口气，把杠铃推起来，连推了几个都不费劲。
“有点轻。”
“看出来了。”许静点点头，“加十公斤。”
重量一路往上加，到了七十公斤，陆言推了几个，胳膊开始抖，气也喘上来了。
许静的手立马托在杠铃下面，帮他送了一把，把杠铃挂回架子上。
“哥，你力气其实可以，就是气跟不上。”她低头看着他，马尾从肩膀滑下来，发梢扫过他脸边，**的，“一口气憋到底，后面肯定没劲。往下放的时候吸气，往上推的时候吐气。”
陆言坐起来，抹了把额头的汗。
周叔说他喘，还真没冤枉他。
“你这样练下去，一个月我保证你胸这块能出来。”许静递给他一瓶水，“然后有氧也得加，晚上烤串啥的先停停，我给你排……”
“不用排。”
陆言拧开瓶盖喝了一口：
“计划不用你定，吃啥也不用你管。”
烤串停了，那还活不活了。
许静一愣：“那哥你买一对一……”
“你在旁边帮我盯着就行。”陆言把水放下，又躺回凳子上，“再给我加，两边各加十公斤。”
“九十？”
许静吓了一跳，手里那片杠铃片差点掉地上。
“哥，你刚七十都推得费劲，九十会拉伤的。卧推是练胸，又不是比谁劲大，没必要上这么重……”
她是真着急。
一万块刚到手，第一节课就把人练伤了，这单还要不要了？到时候人家找上门退钱，她拿啥退？
陆言笑了：
“我推不动，你不是在旁边扶着吗？”
“快点。你现在是我的私教，那就听我的。”"