李瑀爬起来，揉着肩膀，“将军宝刀未老！某佩服、佩服！”

刚才将军摔的时候，卸了力，不然这一摔，他非死即伤。

“郎君反应敏捷，能扛住我这一摔，有些底子！”徐继尧点头道。

“我教你一套强身健体的拳脚术，早晚各练一刻钟，加之奔跑训练，持之以恒，很快便有成效！”

“多谢将军！”李瑀拱手行礼，眼中温热，自己一个流放的庶人，难得有人真心相助。

“郎君客气，顺手的事儿！”徐继尧笑笑，“郎君看好了！”

徐继尧打了一套古代版军体拳，有劈、砍、夺、肘击、扫、踢等诸多抗击动作。

李瑀边看边学，动作笨拙、不连贯，倒是旁边看的括儿学的快。

徐继尧高壮、魁梧的身形，加上如炬的目光，自带千军万马的气势。

林木匠几人看着，流露出艳羡，在他面前，这帮壮汉显得弱鸡了许多。

“今日不必全学会，一日学几个，几日便可学会。”徐继尧将动作分解，讲的很详细。

又纠正李瑀不到位的地方，将动作要领，以及每一招的目的一一分说，这些是将士们在战斗中总结出来的经验。

练了一会儿，李瑀满头大汗。

这边徐江生扛着野猪到溪边下游剖猪，两条狗跟在后面，追追打打。"